fbpx

Jak Budować Swoją Odporność?

Poznaj 10 sposobów na budowanie odporności, które możesz łatwo wykonać każdego dnia.

  • Specjalne napoje wzmacniające odporność
  • Kluczowe suplementy
  • Lista praktyk antywirusowych
  • Jakie zioła warto włączyć?
  • Co możesz zrobić jeśli źle się czujesz?

Zapisujesz się na cykl wiedzy, który jest w 100% bezpłatny.

Cykl emaili przygotowany w ramach projektów:

Czego nauczysz się z cyklu emaili?

Jak dbać o podnoszenie odporności

Nawracające przeziębienie, grypa, zapalenie oskrzeli, płuc czy ucha – takie choroby zdarzają się często zwłaszcza od jesieni do wiosny. Z tej serii emaili dowiesz się jak zadbać o własną odporność, zmniejszyć częstotliwość zachorowań i zwiększyć odporność na wirusy.

Co robić jeśli już masz problemy?

Jeśli jesteś już chory, przeziębiony lub miałeś styczność z wirusem to warto wdrożyć te zasady, które pomogą Ci przejść ten okres łagodniej lub  pozbyć się go szybko i bez większych komplikacji.

Sprawdzone porady i podpowiedzi

Warto mieć pod ręką cały zestaw sprawdzonych porad i podpowiedzi w jednym miejscu - bo niby wielu z nas je zna, ale później zapomina, że warto je zastosować. Zapisz się, a otrzymasz sprawdzone porady i podpowiedzi.

Kim jestem?

Trochę może dziwić, że na codzień o tym nie pamiętamy. To jeden z tych tematów, którymi rzadko się zajmujemy jeśli nie musimy: budowanie odporności. Nie ma chyba lepszej okazji, abyś właśnie zajął się tym dzisiaj. 


Prowadzę blog Polaku, lecz się sam! oraz projekt Rewolucja Zdrowia. Przeprowadziłem setki rozmów z osobami zajmującej się medycyną naturalną, holistycznym dbaniem o zdrowie w wymiarze fizycznym i duchowym. Moją pasją jest dzielenie się sprawdzoną wiedzą z tymi, którzy chcą wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie. 


Piotr Szponarski - Rewolucja Zdrowia

To że tu jesteś to nie przypadek. Zrób krok w kierunku zdrowia teraz.

Odkładanie rzeczy na później to niemal narodowy sport. Ale Ciebie to nie dotyczy. Tobie nie zdarza się zostawiać spraw na ostatnią chwilę i przekładać w nieskończoność obowiązków, którymi po prostu nie lubisz się zajmować. Zaraz, zaraz… Czy aby na pewno? Pokaż, że właśnie tak jest!

© Rewolucja Zdrowia I Polityka prywatności