Formuła Postu Przerywanego
Schudnij oraz odzyskaj młodzieńczą energię, aktywując proces głębokiej odnowy organizmu
Odkryj Formułę Postu Przerywanego - jedyny system, który działa w zgodzie z Twoją biologią, a nie przeciwko niej. Dzięki prostej zmianie nawyków:
Spalisz oporny tłuszcz bez liczenia kalorii i uczucia głodu.
Włączysz autofagię - Twój organizm sam usunie uszkodzone komórki.
Odzyskasz lekkość i stabilny poziom energii przez cały dzień.
Kompletna Formuła za tylko 79,90 zł
Czy czujesz, że Twój organizm jest "zablokowany"?
Może znasz ten stan?
Budzisz się zmęczony, mimo przespanej nocy. Masz jakąś dziwną mgłę mózgową w pracy. Po posiłku czujesz się ociężały, a waga stoi w miejscu, mimo że jesz "zdrowo".
Tradycyjne diety często pogarszają ten stan.
Kiedy jesz mało, ale często (5-6 posiłków dziennie), Twój poziom insuliny jest ciągle wysoki. Twój organizm jest w trybie ciągłego trawienia i magazynowania. Nigdy nie ma czasu na "posprzątanie bałaganu" wewnątrz komórek ani na spalenie zmagazynowanej energii.
Twoje ciało potrzebuje przerwy, a nie głodówki.
Potrzebujesz metody, która da Twojemu układowi trawiennemu urlop, pozwoli wyciszyć stany zapalne i włączy autofagię – genialny mechanizm, dzięki któremu organizm usuwa to, co stare i uszkodzone, robiąc miejsce na nową energię i szczupłą sylwetkę.
A co, jeśli istnieje inteligentniejszy sposób na utratę wagi i rewitalizację?
Nie musisz walczyć z głodem, ani zmuszać się do wyczerpujących treningów, by w końcu zobaczyć efekty. Po co prowadzić wojnę z własnym ciałem, skoro można współpracować z Twoją naturalną biologią?
Sekretem nie jest to, co jesz, ale kiedy jesz.
Właśnie teraz masz szansę odkryć prostą, ale potężną Formułę Postu Przerywanego, która natychmiast przestawi Twój organizm z trybu ciągłego magazynowania tłuszczu w tryb spalania i głębokiej odnowy.
O mnie
Mam na imię Piotr, od 10 lat zajmuję się medycyną naturalną: prowadzę blog oraz internetową konferencję poświęconą zdrowiu pod nazwą Rewolucja Zdrowia, podczas której odbyłem przeszło 150 rozmów z ludźmi, którzy poświęcili całe swoje życie, aby pomagać innym naprawiać swoje zdrowie.
Przez lata próbowałem wielu diet - paleo, wegetariańskich, keto. Zawsze wracałem do punktu wyjścia. To było frustrujące i zabierało energię.
Moją misją stało się uproszczenie tego procesu. Skondensowałem lata praktyki w tę jedną Formułę, żebyś Ty nie musiał/a popełniać moich błędów. Nie jestem guru, jestem praktykiem.
Piotr Szponarski
/ Blogger
Oto Twój Złoty Klucz do Wolności: Formuła Postu Przerywanego
Formuła Postu Przerywanego to kompletny plan działania, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele bez zbędnej frustracji.
To jedyny system, który wyłącza głód, włącza spalanie tłuszczu i aktywuje regenerację komórkową (autofagię) — jednocześnie pozwalając Ci cieszyć się ulubionymi posiłkami w Twoim oknie żywieniowym. Przestań się zastanawiać, zacznij działać skutecznie.
Z Formułą Postu Przerywanego Osiągniesz:
Spalanie tłuszczu bez głodu: Pożegnaj ciągłe myślenie o jedzeniu i frustrację, która rujnowała Twoje poprzednie diety. Trwała utrata wagi: Pozbędziesz się zbędnych kilogramów (szczególnie opornego tłuszczu z brzucha) w sposób, który jest łatwy do utrzymania. Młodzieńcza energia: Odczujesz wyraźny wzrost witalności, lepszą koncentrację i jasność umysłu (koniec z popołudniową "mgłą mózgową"). Kontrola nad zdrowiem: Poprawisz swoje markery metaboliczne, wyciszysz stany zapalne i aktywujesz naturalne procesy odmładzania komórek. Wolność i elastyczność: Zapomnij o noszeniu pudełek i rezygnowaniu ze spotkań towarzyskich. Jedz to, co lubisz, bez poczucia winy!Co jest w środku?
"Formuła Postu Przerywanego" to zbiór 9 konkretnych, łatwych do wdrożenia kroków, które poprowadzą Cię od frustracji do pełnej kontroli nad własnym metabolizmem, energią i wagą.
Oto, co dokładnie odkryjesz w środku:
MODUŁ I: Nauka, która uwalnia od diet
Nie musisz wierzyć, musisz wiedzieć. Ten moduł daje Ci solidne fundamenty.
Prawdziwy powód niepowodzeń: Zrozumiesz, dlaczego liczenie kalorii zawodzi i jak Formuła rozwiązuje ten problem, celując w głównego winowajcę – insulinę.
Pełna lista korzyści (to nie tylko waga!): Odkryjesz naukowo udowodnione benefity IF dla długowieczności, zdrowia mózgu, oraz jak zredukować stany zapalne i odzyskać jasność umysłu.
Demaskujemy mity: Dowiesz się, dlaczego nie musisz czuć się głodny i jak bezpiecznie przeprowadzić organizm przez fazę adaptacyjną.
MODUŁ II: Opanowanie Formuły – Protokół 16:8 i 24h
To jest serce Formuły. Przestaniesz zgadywać i zaczniesz działać.
Protokoły Bezpieczeństwa: Nauczysz się, jak prawidłowo rozpoczynać i przerywać post, aby uniknąć błędów początkujących i zmaksymalizować spalanie tłuszczu bez ryzyka.
Instrukcja 16:8 Krok po Kroku: Dokładny plan, jak bez wysiłku wdrożyć najpopularniejszy protokół, który staje się fundamentem trwałej zmiany.
Strategia 24-godzinnego "Resetu": Odkryjesz, jak stosować protokół 24h (Eat-Stop-Eat) jako potężne narzędzie do przełamania plateau wagowego i aktywacji głębokiej autofagii.
MODUŁ III: Maksymalizacja Wyników i Pełna Elastyczność
Gwarancja, że Formuła Postu Przerywanego będzie działać w Twoim życiu, a nie tylko w teorii.
Inne popularne metody: Przewodnik po metodach 5:2, 20:4 i alternatywnego dnia – dowiesz się, jak je bezpiecznie testować, by znaleźć idealny plan dostosowany do Twojego stylu życia.
Sekrety szybszych efektów: Poznasz sprawdzone techniki, które natychmiast podkręcą tempo odchudzania i pomogą Ci maksymalizować korzyści metaboliczne i energetyczne.
Post przerywany na całe życie: Gotowe strategie i wskazówki dotyczące budowania nawyków, które sprawią, że Formuła stanie się Twoim naturalnym sposobem życia – bez powrotu do efektu jo-jo.
Nie kupujesz tylko jakiegoś eBooka. Kupujesz kompletną instrukcję obsługi Twojego metabolizmu.
Większość diet kończy się niepowodzeniem. 
Formuła Postu Przerywanego kończy Twoją dietetyczną podróż.
Jeśli pragniesz: trwale schudnąć, odzyskać energię i poprawić swoje zdrowie bez trudnych do utrzymania zasad, to jest to inwestycja, której potrzebujesz.
Nie musisz zdobyć tytułu doktora, by odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. Wystarczy, że poznasz Formułę.
Ale Czekaj... To Nie Wszystko!
Odbierz 5 Ekskluzywnych Bonusów
Chcę mieć pewność, że odniesiesz sukces i że Twoja inwestycja w Formułę zwróci się stukrotnie. Dlatego, jeśli podejmiesz decyzję teraz, natychmiast otrzymasz pakiet 5 dodatkowych materiałów, które zlikwidują wszelkie przeszkody na Twojej drodze.
Bonus #1
Gotowa Lista Kontrolna i Dziennik Postępów
Wiesz, że aby odnieść sukces, musisz działać konsekwentnie. Nie trać czasu na planowanie!
Co to jest: Lista kontrolna Krok po Kroku (Checklista), która upewni Cię, że realizujesz wszystkie założenia Formuły bez pomyłek.
Dodatkowo: Dziennik Postępów do Wydrukowania – Twoje narzędzie do mierzenia wyników, które podniesie Twoją motywację każdego dnia.
Wartość rynkowa: 29 zł
Bonus #2
Przepisy na 7 Dni Postu + Lista Zakupów
Przestań wymyślać, co jeść w oknie żywieniowym. Post przerywany ma być łatwy!
- Co otrzymasz: Zestaw 7-dniowych, pysznych przepisów ilustrowanych pięknymi fotografiami, które zainspirują Cię do zdrowego gotowania.
- Dodatkowo: Lista Zakupów do Wydrukowania – oszczędź godziny spędzone na planowaniu! Kupujesz wszystko za jednym razem i cieszysz się wolnym czasem.
- Wartość rynkowa: 49 zł
Bonus #3
Motywacja, Planowanie i Sekcja Q&A
Zadbaj o swoją mentalność i organizację. Bo sukces to 80% psychologii!
Co to jest: Cały rozdział poświęcony optymalnej organizacji czasu i posiłków, by Formuła płynnie wtopiła się w Twoje życie.
Dodatkowo: Psychologia sukcesu – sprawdzone podpowiedzi, jak radzić sobie z pokusami, brakiem wiary i trudniejszymi chwilami, gdy dopadnie Cię spadek motywacji.
Wartość rynkowa: 39 zł
Bonus #4
Kompleksowa Mapa Myśli dla Wzrokowców
Jeśli jesteś wzrokowcem, natychmiast zrozumiesz cały system!
Co to jest: Jednostronicowa, graficzna Mapa Myśli (Mind Map), która w mig przedstawia całą strukturę Formuły. Idealna do wydrukowania i powieszenia w widocznym miejscu.
Wartość rynkowa: 19 zł
Super Bonus
Spalaj tłuszcz 24h / dobę (49-stronicowy HIT)
To jest prezent dla tych, którzy chcą wycisnąć z transformacji absolutne maksimum!
Co to jest: Zaawansowany, 49-stronicowy przewodnik, który łączy Formułę Postu Przerywanego z najlepszymi strategiami żywieniowymi, suplementacją i ćwiczeniami.
Twoja korzyść: Poznasz łączne strategie, by z głową podkręcić metabolizm i osiągnąć piorunująco szybkie, ale trwałe rezultaty.
Wartość rynkowa: 79 zł
Same te wszystkie bonusy oprócz samego programu są lekko licząc warte 215zł.
Dostajesz je wszystkie całkowicie ZA DARMO, gdy będziesz działać dzisiaj!
To wciąż jeszcze nie wszystko!
Oto 2 super rzeczy, które także otrzymasz
Specjalny eBook oparty na badaniach naukowych:
7 sprawdzonych sposobów, by aktywować autofagię
Proces autofagii jest bardzo ważną częścią efektów jakich oczekujemy po poście przerywanym. W tym dodatkowym eBooku dzielę się wiedzą, na temat jeszcze bardziej efektywnych mechanizmów jakie możesz zainicjować, by proces autofagii przebiegł skuteczniej.
zioła, suplementy, codzienne czynności
Aplikacja Formuły Postu Przerywanego
Aplikacja, dzięki której poprowadzisz swój post i monitorujesz postępy
Absolutny hit: aplikacja, która poprowadzi Cię przez post pokazując postępy i podpowiadając co jeszcze możesz zrobić, by wszystko działało jak trzeba. Mało tego: osobisty coach da Ci wskazówki na podstawie Twoich parametrów oraz podpowie jadłospis na kolejny dzień!
Tego typu aplikacje to koszt ok. 300zł rocznie
Oto Dobra Wiadomość
Inwestycja w Siebie i Gwarancja Sukcesu
Z Formułą Postu Przerywanego oraz wszystkimi Bonusami, otrzymujesz pełny system wart łącznie grubo ponad 500 zł.
a więc twoja inwestycja dziś to
tylko 79,90zł
Uważam, że cena takich programów powinna być jak najbardziej dostępna, aby móc pomóc jak największej liczbie osób - takich jak Ty, po to aby uzyskać lepszą formę, schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Chcę, żebyś był NAJLEPSZĄ wersją siebie - Dzisiaj!
Jesteś tylko o krok od zmiany swojego życia.
Wszystko, co musisz zrobić, to
wdrożyć strategiem które poznasz w tym programie przez następne 30 dni.
...a jeśli nie odkryjesz żadnej poprawy w swoim życiu, to po prostu zwróć zamówienie w ciągu 30 dni, bo masz:
100% Gwarancję Zwrotu Pieniędzy
Bez Zadawania Pytań!
KLIKNIJ PONIŻEJ, BY ODZYSKAĆ KONTROLĘ JUŻ TERAZ:
Masz Teraz Tylko 3 Opcje:
Opcja 1: Nic nie rób
Wybór: Zostawić wszystko tak, jak jest.
Jeśli zdecydujesz się nic nie robić, za 30 dni obudzisz się w tym samym miejscu. Twoje zdrowie pozostanie na tym samym poziomie, zmęczenie i frustracja wrócą, a utrata wagi stanie się nierealnym marzeniem. Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni.
Opcja 2: Poszukaj innych, droższych rozwiązań
Wybór: Kontynuować samodzielne poszukiwania.
Oczywiście, możesz dalej czytać blogi, kupować przypadkowe suplementy i spędzać godziny na układaniu własnej diety. Ale po co marnować cenny czas i ryzykować efekt jo-jo? Zaoszczędziłem Ci miesięcy badań, zbierając sprawdzone, bezpieczne strategie w jedną, przystępną Formułę.
Opcja 3: Kup Formułę Postu Przerywanego
Wybór: Działaj dzisiaj i odzyskaj kontrolę.
Przetestuj Formułę Postu Przerywanego bez żadnego ryzyka. Wyjaśniłem, jak możesz szybko schudnąć, poczuć się rewelacyjnie i włączyć proces głębokiej odnowy organizmu. Decyzja jest w Twoich rękach. Masz wszystko do zyskania i nic do stracenia, dzięki naszej 30-dniowej, 100% Gwarancji Zwrotu Pieniędzy.
Zrób ten pierwszy krok. Odmień swoje jutro.
KLIKNIJ PONIŻEJ, BY ROZPOCZĄĆ SWOJĄ TRANSFORMACJĘ:
Często zadawane pytania
"Formuła przerywanego postu" to łatwy do naśladowania plan, który pomoże Ci szybko schudnąć i poprawiać stan zdrowia. Najlepsze jest to, że jeśli chcesz to nie musisz zmieniać swojego ulubionego jedzenia - choć będę Ci rekomendował przejście na zdrowsze odżywianie.
To jednak właśnie sprawia, że przerywany post jest łatwiejszy do utrzymania w porównaniu z innymi restrykcyjnymi planami dietetycznymi... przy jednoczesnym zapewnieniu świetnych rezultatów.
Ten plan objawi Ci wszystko, co musisz wiedzieć o przerywanym poście - jak zacząć z przerywanym postem, dowiesz się jak działa przerywany post, jakie daje także niesamowite korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego, czym są protokoły dietetyczne, otrzymasz skuteczne wskazówki, aby szybko uzyskać lepsze wyniki... i wiele więcej!
Jeśli chcesz wreszcie ruszyć z miejsca, spalić tłuszcz z brzucha i szybko poprawić ogólny stan zdrowia... to jest to rozwiązanie, na które czekałeś.
Dostaniesz wszystko, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć przerywany post:
● Co to jest przerywany post? Dlaczego stał się tak popularny i czym różni się od innych sposobów diety?
● Podstawowe korzyści z przerywanego postu.
● Formuła przerywanego postu dla szybkiej utraty wagi oraz poprawy zdrowia.
● Protokoły bezpieczeństwa przerywanego postu.
● Jak korzystać z protokołu diety na czczo przerywanej 16:8.
● Jak korzystać z 24-godzinnego protokołu.
● Jak korzystać z niektórych innych popularnych metod przerywanego postu, takich jak metody alternatywnego dnia, 20:4 i 5:2.
● Jak zmaksymalizować wyniki swojego przerywanego postu.
● Jak wprowadzić przerywany post do swojego życia i jak zacząć z powodzeniem.
● Co jeść przez cały tydzień, aby maksymalizować efekty
● Jak przygotowywać plan i go realizować.
● Jak nie poddać się i utrzymać motywację.
● Co robić, aby utrzymać szybki poziom przemiany materii przez 24h na dobę.
● Co ćwiczyć jeśli chcesz maksymalizować efekty.
● Co suplementować jeśli chcesz maksymalizować efekty.
Ten przewodnik jest dla osób, które chcą:
● Szybko schudnąć bez poświęcania swojego ulubionego jedzenia i obawy, że nie dadzą rady
● Szybko chcą osiągnąć lepszą sylwetkę
● Zacząć zdrowiej żyć i realnie wpłynąć na stan swojego zdrowia
● Przełamać impas w życiowych zmianach
● Chcą żyć dłużej i zdrowiej
● Wyglądaj dobrze i czuć się lepiej we własnej skórze
● Zwiększyć własną samoocenę i zbudować pewność siebie
● Być w bardziej pozytywnym, kreatywnym, energicznym i zmotywowanym stanie
Chcę, aby program był dostępny dla każdego kto chce zacząć zmienić swoje życie. Żeby nikt nie miał wymówki, że nie może zacząć zmieniać swojego życia, wpływać na swoje zdrowie i jakość swojej codzienności.
Po kliknięciu żółtego przycisku poniżej masz kilka opcji do wyboru: elektroniczny szybki przelew, albo karta płatnicza albo PayPal. Każdorazowo po płatności otrzymasz natychmiastowy dostęp do wszystkich materiałów.