Dzień dobry!
Klub Rewolucji Zdrowia
Dziękuję, że jesteś z nami!
Subskrypcja: Mam Wszystko
Rewolucja Zdrowia Wiosna 2024
Oto wszystkie nagrania z Rewolucji Zdrowia wiosna 2024.
Dzień 1
0:00 - Wstęp
14:25 - Rozmowa 1: Paweł Sado, Magda Mleczkowska
1:15:11 - Rozmowa 2: Mirosław Surma
Opis
Paweł Sado, Magdalena Mleczkowska |
Przemiła para z kanału Świadomość Quantum 2.0 - skupiliśmy się na problemie niepodejmowania działania, czyli nielubianego przez mnie słowa 'prokrastynacja'. Magda zwróciła uwagę na ważny aspekt, że ten problem to często jest strach, który blokuje nas przed podejmowaniem działania. Nie-działanie jest wynikiem także braku energii życiowej, którą sami sobie ograniczamy nie czyniąc drobnych kroków, które wychodzą poza naszą strefę komfortu. To z kolei często łączy się z brakiem dostatecznej wiedzy o nagrodzie jaka nas czeka za to, że zrobimy ten krok i efektach z nim związanych.
Paweł znakomicie podsumował rozmowę słowami: "Szczęście jest świadomym wyborem", a to znaczy, że może stać się ono udziałem każdego z nas. Trzeba w to tylko uwierzyć i.... je wybrać.
Jeśli chcesz więcej informacji o działaniach Magdy i Pawła to odsyłam Cię do ich social mediów, a w szczególności: |
Mirosław Surma |
Pan Mirosław przekazał nam wiele istotnych informacji o tym od czego w ogóle należy zacząć, aby zacząć wpływać na układ nerwowy. A połączeń i wzajemnych oddziaływań w organiźmie jest mnóstwo, jednak kluczowy początek to ponownie: układ pokarmowy, jelita. Zwłaszcza zniszczona flora bakteryjna, "wyślizgane" kosmki jelitowe, a tym samym ograniczona wchłanialność mikroelementów powodują brak wysycenia poszczególnych organów, w tym tarczycy, a to przekłada się na niewłaściwe działanie układu nerwowego, prowadząc na przykład do depresji, rozdrażnienia oraz nawet niechęci do działania!
Istotną rolę w procesach właściwego funkcjonowania tarczycy jak też, o czym mało osób wie, układu pokarmowego spełnia jod. Jego brak to między innymi zaburzenia we właściwym przesuwaniu pokarmu. Poruszyliśmy temat suplementowania się jodem w różnych stanach zdrowotnych tarczycy. Biorąc pod uwagę ogólne niedobory jakie mamy wszyscy nie dostarczając sobie jodu wraz z pożywieniem warto jest włączyć jego suplementację w ilości 150-200 mikrogramów co przekłada się na przykład na około 20 kropli Iodici.
|
Dzień 2
0:00 - Wstęp
4:38 - Rozmowa 1: Adam Bańkowski
1:04:03 - Rozmowa 2: Sebastian (Dijon) Dutkiewicz
Opis
Adam Bańkowski | |||||
|
Sebastian (Dijon) Dutkiewicz |
Jeśli nie słuchałeś tego wykładu to odsłuchaj go teraz. Bo Sebastian znakomicie wyjaśnił nam to co jest powodem tego, że nieraz nie chcemy pokonywać wewnętrznych oporów do działania.
Sebastian wręcz "łopatologicznie" rozłożył na czynniki pierwsze to jak istotne jest zaglądanie do swojego wnętrza, bo od tego zaczyna się absolutnie wszystko w Twoim życiu - to tam znajdujesz podpowiedzi do tego co powinieneś robić, jak jeść, oceniać co będzie dla Ciebie dobre a co nie.
Sebastian mówi: "Kiedy patrzymy na swoje zdrowie, kiedy chcesz być zdrowy, to najpierw musisz poukładać swój mental, musisz poukładać przekonania w swojej głowie". Sięga on w swoim podejściu do wielu narzędzi, jak choćby totalna biologia, ale nie tylko, które pomagają ułożyć nam wszystkie klocki do tego, by wiedzieć co dalej robić, a czego nie.
Moje krótkie podsumowanie nie jest w stanie oddać jak doskonale poukładane są wszystkie fragmenty tego wykładu, bo jego po prostu TRZEBA WYSŁUCHAĆ. Dzięki temu logicznie poukładasz sobie także i to, że niechęć i opór wynika z niezrozumienia siebie - a to Ty wiesz jak żyć i Twoje wewnętrzne "ja" podpowie Ci wszystko czego potrzebujesz.
Szkolenia, o których mówił Sebastian na stronach https://7element.pl |
Dzień 3
0:00 - Wstęp
4:45 - Sylwia Sikorska i Honorata Lubiszewska
1:04:43 - Iwo Ina Łaźniewska
Opis
Sylwia Sikorska, Honorata Lubiszewska | |||||
|
Iwo Ina Łaźniewska |
Iwo to także przykład osoby, która próbuje łączyć to co ma podstawy naukowe z tym co bywa nieuchwytne - tym razem w pięknym procesie zwanym jako świadomy dialog z ciałem.
Ten dialog umożliwia rozpoznanie sygnałów, które daje nam ciało, a tym samym wskazówek do tego co dalej powinniśmy robić w życiu. Dotyczy to zwłaszcza osób zagubionych, nie potrafiących znaleźć swojej ścieżki, ale także zmagających się z problemami zdrowotnymi. Cały ten obszar pracy Iwo nazwała jako bodyfulness - niejako w opozycji do mindfulness - aby podkreślić jak ważne jest wsłuchiwanie się w ciało. Jej praca z klientami polega także między innymi właśnie na ruchu - niewymuszonym, umożliwiającym indywidualne poszukiwanie komfortu i stanu dobrego samopoczucia. I to rzeczywiście działa - bardzo interesujący był podany pod koniec webinaru przykład z mostkiem oraz uczuciami.
Więcej informacji:
|
Dzień 4
0:00 - Wstęp
4:50 - Ewa Naider
1:06:47 - Piotr Szponarski
Opis
|
|
Rewolucja Zdrowia 2016-2024